絕大多數的人看奧運,最緊張、最在意的都是到底金牌花落誰家?但我從事運動員心理輔導多年,更在乎的是選手有沒有在「輸的經驗」中體悟到人生。台灣參與奧運這麼多年來只奪過四金,但這一點也不能否定我們參與奧運的意義啊!其實,輸的經驗有時比贏得比賽更可貴,運動員和觀賽者如果能從中體會到一些哲理,接下來面對更複雜、不可預知的人生,內在就有了更大的力量。
觀察比賽輸了的選手,是否還能保持君子風度?我自己喜歡帶著家裡兩位青少年孩子,觀察現場選怎麼面對失敗?是否走上前去和打敗自己的人握手,或是真誠的來個抱抱?有的選手苦練多年,卻因為臨場一個不小心,就和一生的夢想擦身而過,當場忍不住痛哭失聲, 此時我們除了同情,也會和孩子討論,如果有一天,自己也遇到這樣心碎的狀況,該如何面對接下去的人生?
為了贏得比賽,可以不擇手段嗎?有的選手因使用禁藥,被驗出後金牌也遭取消,看到這樣的報導我會引導孩子去思考,為何如此專業的選手,竟會做出違反運動理念的決定, 是環境逼迫他的嗎?如果有別的選擇,他也不想這麼做嗎?未來一旦孩子也遇到類似情境,可以有更好的選擇嗎?人生正如賽場,總是充滿意外 ,儘管無奈,還是要勇敢去面對 。
看比賽學習強健的心理。孩子將來長大後,可能會面臨的「失戀」 這件事一樣, 有些事即使再努力,也挽回不了,我希望青少年能對此預做準備,養成比較強健的心理,而親子一起觀賞比賽就是最好的討論時機,比平日多少的說教都管用。
我建議父母還可以多和孩子聊聊,在這樣大型的國際賽事中你所欣賞的選手,他的生命歷程故事有哪些精采的地方?他是先天條件好,還是背後有著和別人不一樣的努力? 他為了拼進奧運,放棄了多少事?
此外看奧運也是培養國際觀和多元視野的好機會。例如,2016年里約奧運首度出現「難民隊」,為何一場歷史悠久的國際賽事,會開放給這樣非傳統定義中國家型態的團體參加?還有,過去奧運有些項目考量體能因素,一直限制女性參賽,但近年來性別限制已逐步打破,走向更開放與多元,這些隨時代演進的現象,背後的意義都值得用更多時間去探究。
如何陪孩子看比賽呢?讓我們不只看熱鬧,也看懂門道。
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發佈者:本站 來源:
玉玲老師 日期:2021-08-14 11:17:20
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