閱讀測驗012

閱讀測驗

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保持好心情的方法

1【幸福】好心情
  豐富的生命不是求來的,而是一種感受。張開眼睛,打開耳朵,調整呼吸,打開心胸,就會發現身邊美好的事物。
2【元氣】好心情
  每天空出一些自己的時間,聽音樂、看書、看看遠方、吹吹風,讓自己放輕鬆。
3【知足】好心情
  美好不可能全部降落在自己的身上。有一好,樣樣好,太多期待只等於奢求,吃力不討好。
4【優雅】好心情
  低頭的人,沮喪;平視的人,無聊。你該練習抬頭,天空的世界這麼美麗,有星星、有太陽、有雲彩、有飛鳥,讓人苦悶全消。
5【喜樂】好心情
  喜樂天天存在,端賴你如何守住它。老是記著哀傷的人,喜樂擦身而過;常化憂為喜的人,喜樂永遠存在。
6【創意】好心情
  找一種能讓自己開心的生活方式,全心投入,為生活加些彩色時光。
7【和諧】好心情
  助人常樂,有時候,留一點心,多說一句鼓勵話,一點同情心,幫些小忙,都能使別人感受到溫暖。