父母以身作則　減少3C沉溺(104年8月9日)∵∴∵∴

黃惠郁／家長（臺中市）

　有些朋友與他們的小孩之間存在嚴重的疏離感，例如出外吃飯時，孩子總在滑手機；到朋友家作客，也總是在玩電腦或電玩。這不禁讓我捫心自問，這個問題有沒有發生在我身上，我要如何處理這類的家庭難題。
　當小孩著迷於電子設備，如iPad、iPhone及電腦遊戲等，花太多時間在虛擬的世界，而非真實與他人有密切互動時，其實父母通常也需要擔負很大的責任。我們必須認知到，過度使用電子設備，會對兒童的發展造成嚴重影響。
　其實，最好的方式，就是父母以身作則，減少自己花在電視或電腦上的時間，多與孩子互動。我慶幸自己以前花比較多的時間在孩子教育上，從小就教導孩子養成閱讀習慣，讓他們體會到閱讀的好處，進而自發性且自然而然減少使用電子產品的時間。
　然而，朋友的孩子似乎還是抵擋不住科技時代的潮流。如果能夠正確使用科技產品，使我們的生活更加便利，但如果無法掌控好使用時間，變成過度使用或沉溺其中，則會造成傷害。
　如果我們希望自己的孩子能擁有好的發展，不妨多陪伴孩子做他們喜歡做的事，找機會多和孩子談天與玩耍，傾聽孩子心裡的話。重點是，「我們必須從自己做起」，多陪伴、多關心與多愛孩子一點，孩子也會因而有所轉變。